Konkreta råd till våra hyresgäster vid höga utomhustemperaturer

För att undvika höga inomhustemperaturer är det viktigt att du skyddar dig från solen så mycket det går. 

Stäng ute solen 

• Den största delen av värmen kommer in genom fönstren. 
• Dra ner persienner eller gardiner innan solen ligger på fönstret.
• Har du parasoll eller annat utvändigt solskydd – använd det.

Vädra när luften är sval 

• Öppna fönster tidigt på morgonen eller sent på kvällen när det är svalare ute än inne. 
• Skapa gärna korsdrag genom att öppna fönster på olika sidor av bostaden. 
• Håll värmen ute under dagen
• Undvik att vädra på dagen om utomhusluften är varmare än inomhusluften 

Undvik att skapa mer värme 

• Ugn, spis, torktumlare, datorspelande och annan elektronik avger värme. Använd dem främst på tidig morgon och på kvällen om det går. 

Använd fläkt om du har en 

En fläkt kyler inte luften, men gör att kroppen lättare kan göra sig av med värme. Det gör att temperaturen upplevs som mer behaglig. 

Ta hand om dig, dina nära och kära 

• Drick ordentligt med vatten. 
• Var extra uppmärksam på äldre, små barn och personer med sjukdomar, eftersom de är känsligare för höga temperaturer. 
• Har du en granne som du är orolig för? Tveka inte att ta kontakt med din granne.